Не найдено рубрик для подписки.
Новости
Все новости
22 августа 2022
Подобрали для вас выгодные комплекты
19 августа 2022
Legeng of Baikal безопасно для природы
19 августа 2022
Теперь у нас можно заказать кофе Paulig
Зачем пить воду: топ 15 причин
23 августа 2022
Вода — основа жизни и существования любого существа. В данной статье рассмотрим главные причины, чтобы пить воду больше и чаще.
1. Поддержание жизни
Клетки и кровь в организме человека не могут существовать без воды, а органы нормально функционировать без неё (именно поэтому при сильном обезвоживании человеку экстренно вводят растворы с жидкостями инъекциями).
2. Метаболизм
Обменные процессы в организме также не обходятся без главного «двигателя» — воды, которая участвует в передаче тех или иных веществ.
3. Здоровье ЖКТ
Вода помогает выводить токсины из организма, которые способны отравлять внутренние органы. Утром рекомендуется выпивать стакан воды для правильного «запуска» работы желудочно-кишечной системы.
4. Общее укрепление иммунитета
Содержащиеся в воде природные минеральные вещества поддерживают водно-солевой баланс организма и обеспечивают его правильную работу. Закаливание — лучшая профилактика простуд. Начинать следует с постепенного перехода от теплой температуры воды к прохладной и холодной.
5. Улучшает работу мозга
Мозг — орган, который состоит на более 70% из воды. Поэтому употребление чистой воды помогает мозгу работать правильно, а недостаток нарушает.
6. Профилактика болезней суставов
Суставные хрящи нашего организма содержат много воды. При её недостатке нарушается их нормальное функционирование и появляются заболевания, сковывающие движения.
7. Помогает при похудении
Многие, кто решили сесть на диету, слышали совет пить больше воды. Выпивайте стакан воды за 30-40 минут до обеда и вы съедите меньше пищи (вода заполняет пространство в желудке).
8. Помогает в работе почек
Почки — важный орган, ежедневно выполняющий функцию очищения организма. Ежедневное употребление чистой низкоминерализованной воды будет помогать в работе почек и предупреждать образование в них камней.
9. Улучшение настроения
Недостаток воды в организме способен угнетать психологическое состояние и подталкивать человека к депрессии.
10. Улучшает состояние кожи
Регулярное употребление чистой воды предупредит появление сухости кожи и поможет сохранить её молодость и эластичность.
11. Помогает справиться со стрессом
Организм в состоянии обезвоживания усиленно вырабатывает кортизол — гормон стресса, что плохо сказывается на общем состоянии здоровья.
12. Поддерживает оптимальный уровень pH
Для того, чтобы поддерживать оптимальный кислотно-щелочной баланс в организме, здоровому человеку нужно правильно питаться и пить чистую качественную воду с нормальным нейтральным или слабощелочным уровнем pH.
13. Помогает регулировать температуру тела
Если мы заняты физической работой на жаре, то идёт усиленное потоотделение и как следствие, организм теряет влагу. Возникает жажда — так организм сигнализирует, что пора пополнить запасы и охладиться.
14. Вода помогает в лечении
Речь идёт больше о минерализованной воде, относящейся к категории лечебной и лечебно-столовой воды, которую назначают врачи в определенных дозах употребления. Хотя, стоит помнить, что при простуде и гриппе тоже рекомендуется пить больше воды, чтобы помочь организму вывести вредные вещества.
Запивать лекарственные средства и таблетки стоит только чистой не высокоминерализованной столовой водой, а не чаем (из-за химических соединений в его составе он может изменить лечебное свойство лекарства и оно подействует не так, как нужно).
15. Вода улучшает работу сердца
Достаточно употребление чистой воды помогает правильно работать сердцу и даже снижает риск инфаркта.
Пейте воду на здоровье и радуйтесь жизни!
Клетки и кровь в организме человека не могут существовать без воды, а органы нормально функционировать без неё (именно поэтому при сильном обезвоживании человеку экстренно вводят растворы с жидкостями инъекциями).
2. Метаболизм
Обменные процессы в организме также не обходятся без главного «двигателя» — воды, которая участвует в передаче тех или иных веществ.
3. Здоровье ЖКТ
Вода помогает выводить токсины из организма, которые способны отравлять внутренние органы. Утром рекомендуется выпивать стакан воды для правильного «запуска» работы желудочно-кишечной системы.
4. Общее укрепление иммунитета
Содержащиеся в воде природные минеральные вещества поддерживают водно-солевой баланс организма и обеспечивают его правильную работу. Закаливание — лучшая профилактика простуд. Начинать следует с постепенного перехода от теплой температуры воды к прохладной и холодной.
5. Улучшает работу мозга
Мозг — орган, который состоит на более 70% из воды. Поэтому употребление чистой воды помогает мозгу работать правильно, а недостаток нарушает.
6. Профилактика болезней суставов
Суставные хрящи нашего организма содержат много воды. При её недостатке нарушается их нормальное функционирование и появляются заболевания, сковывающие движения.
7. Помогает при похудении
Многие, кто решили сесть на диету, слышали совет пить больше воды. Выпивайте стакан воды за 30-40 минут до обеда и вы съедите меньше пищи (вода заполняет пространство в желудке).
8. Помогает в работе почек
Почки — важный орган, ежедневно выполняющий функцию очищения организма. Ежедневное употребление чистой низкоминерализованной воды будет помогать в работе почек и предупреждать образование в них камней.
9. Улучшение настроения
Недостаток воды в организме способен угнетать психологическое состояние и подталкивать человека к депрессии.
10. Улучшает состояние кожи
Регулярное употребление чистой воды предупредит появление сухости кожи и поможет сохранить её молодость и эластичность.
11. Помогает справиться со стрессом
Организм в состоянии обезвоживания усиленно вырабатывает кортизол — гормон стресса, что плохо сказывается на общем состоянии здоровья.
12. Поддерживает оптимальный уровень pH
Для того, чтобы поддерживать оптимальный кислотно-щелочной баланс в организме, здоровому человеку нужно правильно питаться и пить чистую качественную воду с нормальным нейтральным или слабощелочным уровнем pH.
13. Помогает регулировать температуру тела
Если мы заняты физической работой на жаре, то идёт усиленное потоотделение и как следствие, организм теряет влагу. Возникает жажда — так организм сигнализирует, что пора пополнить запасы и охладиться.
14. Вода помогает в лечении
Речь идёт больше о минерализованной воде, относящейся к категории лечебной и лечебно-столовой воды, которую назначают врачи в определенных дозах употребления. Хотя, стоит помнить, что при простуде и гриппе тоже рекомендуется пить больше воды, чтобы помочь организму вывести вредные вещества.
Запивать лекарственные средства и таблетки стоит только чистой не высокоминерализованной столовой водой, а не чаем (из-за химических соединений в его составе он может изменить лечебное свойство лекарства и оно подействует не так, как нужно).
15. Вода улучшает работу сердца
Достаточно употребление чистой воды помогает правильно работать сердцу и даже снижает риск инфаркта.
Пейте воду на здоровье и радуйтесь жизни!